Los sentimientos 2º ESO.

Sentimiento: se dice de una forma generalizada o vaga, para calificar nuestra relación al mundo interior o exterior.
Emoción: se dice de la forma intensa y fundamental de experimentar un sentimiento.
Existen cinco emociones básicas de las que se deriva la gama de sentimientos que un ser humano es capaz de experimentar.

AMOR – RABIA – TRISTEZA – ALEGRÍA – MIEDO

Cada emoción responde a un estímulo específico de tal manera que cuando experimentamos una amenaza, sentimos miedo; cuando experimentamos una pérdida, sentimos tristeza y ante la injusticia sentimos rabia.
El amor y la alegría, se asocian con emociones fundamentales y originales ligadas a la vida misma, al hecho de vivir la vida con calidad. La alegría y el amor nos unen al aspecto relacional afectivo fundamental que nace en el seno materno y que se amplía y desarrolla posteriormente en la amistad, matrimonio, paternidad, fraternidad y finalmente en el reconocimiento del Amor de Dios. El amor y la alegría tienen la cualidad de ser un estado permanente al cual se “retorna”, al superar estado temporal de rabia, miedo o tristeza.
Ejercicio: Importancia de los sentimientos
1) ¿Cuál es el sentimiento positivo más importante para ti y cómo influye en tu modo de relacionarte? Describe una situación en la que fue un error no comunicar un sentimiento positivo. Describe una experiencia en la que expresar con palabras tus sentimientos con sinceridad:
- Te ayudó a mejorar tu comunicación con alguien.
- Te ayudó a sentirte más unido/a a alguien después de haber expresado vuestras diferencias con honestidad.
- Te dio idea de la dificultad que existía entre ti y la otra persona.
- Si ves que a ti y a los demás nos resulta beneficioso expresar los sentimientos positivos, da una razón por la que tan frecuentemente no son expresados.

Tema 1. Los sentimientos y el mundo interior.

¿Qué son los sentimientos? Son emociones o impulsos de la sensibilidad hacia lo sentido o imaginado como bueno o como malo. Responden a frases de éstas: me gustaría, no tengo ganas, no la soporto, me cae bien...

El sentimiento es el resultado de una emoción, a través del cual, la persona que es consciente tiene acceso al estado anímico propio. El cauce por el cual se solventa puede ser físico y/o espiritual. Forma parte de la dinámica cerebral del ser humano, que le capacita para reaccionar a los eventos de la vida diaria al drenarse una sustancia producida en el cerebro, al mismo.

EL MUNDO INTERIOR.

Debemos aprender a enfatizar las posibilidades de nuestro mundo interno, pues es en nuestro mundo interno en el que estamos continuamente sumergidos. Este mundo nos pertenece: donde quiera que vayamos, lo llevamos con nosotros y podemos contar con él, mientras que el mundo externo siempre nos reserva alguna que otra decepción. Si lo que buscamos es nuestro verdadero camino, la plenitud, debemos saber que podemos encontrarlos en nosotros mismos. El problema es que no nos conocemos, no sabemos todo lo que poseemos, todos nuestros tesoros, y nuestro conocimiento se pierde irremediablemente en tesituras inertes, sin sentido y de vana erudición. debemos esforzarnos para sentir y utilizar todos nuestros recursos.